умиротворенный САНАТОРНЫЙ ОТДЫХ
Перезагрузка на русском Мертвом море
-
Место проведения ретритаСанаторий "Баскунчак" -
Даты22-25 октября 2026 г. -
Стоимость60 000 руб. + авиабилеты -
Женская группаДо 8 человек
Как добраться?
Мы построили маршрут под прямые перелёты из Москвы до Волгограда и обратно, чтобы захватить максимум и в комфортном темпе.
(удобные рейсы уточняйте у организаторов)
(удобные рейсы уточняйте у организаторов)
Что включено в поездку?
Мы включили все экскурсии и остановки по маршруту, трансферы, проживание, процедуры в санатории, арт-практики и питание.
Что не включено?
Мы не включили в стоимость позиции с плавающей ценой и личными предпочтениями: авиаперелет, дополнительные процедуры в санатории, завтрак и обед в Волгограде, личные затраты.
Кроме того, для прохождения базового пакета процедур необходимо заранее сдать анализы для санаторно-курортной карты (наполнение уточняйте у организаторов).
Программа выезда
1 день
Встречаем тебя и других ребят в аэропорту города Волгоград.
Завтракаем (оплачивается самостоятельно).
Гуляем по городу Волгоград, смотрим основные достопримечательности, делаем фото у Родины-Мать.
Обедаем в ресторане (оплачивается самостоятельно).
Далее отправляемся на трансфере в Верхний Баскунчак (время в пути: 3 часа).
Во время переезда обсудим организационные детали отдыха в санатории, программу пребывания и запросы каждого на этот выезд.
Заселяемся в санаторий "Баскунчак".
Ужинаем в санатории. Проводим вечернее чаепитие и расходимся отдыхать.
Завтракаем (оплачивается самостоятельно).
Гуляем по городу Волгоград, смотрим основные достопримечательности, делаем фото у Родины-Мать.
Обедаем в ресторане (оплачивается самостоятельно).
Далее отправляемся на трансфере в Верхний Баскунчак (время в пути: 3 часа).
Во время переезда обсудим организационные детали отдыха в санатории, программу пребывания и запросы каждого на этот выезд.
Заселяемся в санаторий "Баскунчак".
Ужинаем в санатории. Проводим вечернее чаепитие и расходимся отдыхать.
2 день
Перед завтраком посещаем врача для определения процедур (каждому ежедневно предоставляется 3-4 процедуры, можно взять дополнительные за отдельную плату).
Завтракаем в санатории и направляемся на прохождение процедур.
Обедаем в санатории.
Далее отправляемся на прогулку к озеру Баскунчак (вода в нем настолько плотная, что удерживает человека на поверхности, из-за чего озеро называют "русским Мертвым морем").
Пикник возле озера. Психологическая игра.
Практика на взаимодействие и звуковая медитация.
Ужинаем в санатории. Проводим вечернее чаепитие и расходимся отдыхать.
Завтракаем в санатории и направляемся на прохождение процедур.
Обедаем в санатории.
Далее отправляемся на прогулку к озеру Баскунчак (вода в нем настолько плотная, что удерживает человека на поверхности, из-за чего озеро называют "русским Мертвым морем").
Пикник возле озера. Психологическая игра.
Практика на взаимодействие и звуковая медитация.
Ужинаем в санатории. Проводим вечернее чаепитие и расходимся отдыхать.
3 день
Встречаем рассвет на озере Баскунчак (на рассвете озеро превращается в зеркало, отражающее небо).
Утренний цикл дыхательных упражнений для пробуждения организма (10-15 минут).
Завтракаем в санатории и направляемся на прохождение процедур.
Обедаем в санатории.
Прогулка в Богдинско-Баскунчакском заповеднике (примерно 3-4 часа, без спешки).
*В заповеднике вас ждут два природных чуда:
1. Гора Большое Богдо, единственная настоящая гора Прикаспийской низменности, чьи красные склоны хранят окаменелости древних морей и легенды "поющих скал".
2. Соленое озеро Баскунчак (посмотрим на него с другой стороны, узнаем его историю и происхождение).
Полюбуемся марсианскими пейзажами и главными звездочками заповедника — сайгаками. В октябре у них начинается гон, и стада активно перемещаются по степи. Шанс увидеть их довольно высок.
Вечерняя арт-практика.
Ужинаем в санатории. Проводим вечернее чаепитие и расходимся отдыхать.
Утренний цикл дыхательных упражнений для пробуждения организма (10-15 минут).
Завтракаем в санатории и направляемся на прохождение процедур.
Обедаем в санатории.
Прогулка в Богдинско-Баскунчакском заповеднике (примерно 3-4 часа, без спешки).
*В заповеднике вас ждут два природных чуда:
1. Гора Большое Богдо, единственная настоящая гора Прикаспийской низменности, чьи красные склоны хранят окаменелости древних морей и легенды "поющих скал".
2. Соленое озеро Баскунчак (посмотрим на него с другой стороны, узнаем его историю и происхождение).
Полюбуемся марсианскими пейзажами и главными звездочками заповедника — сайгаками. В октябре у них начинается гон, и стада активно перемещаются по степи. Шанс увидеть их довольно высок.
Вечерняя арт-практика.
Ужинаем в санатории. Проводим вечернее чаепитие и расходимся отдыхать.
4 день
Утренний цикл дыхательных упражнений для пробуждения организма (10-15 минут).
Завтракаем в санатории и направляемся на прохождение процедур.
Обедаем в санатории.
Прогулка по маршруту в Богдинско-Баскунчакском заповеднике (примерно 2 часа).
Выезд из санатория. Обмен впечатлениями.
Переезд в аэропорт города Волгоград.
Завтракаем в санатории и направляемся на прохождение процедур.
Обедаем в санатории.
Прогулка по маршруту в Богдинско-Баскунчакском заповеднике (примерно 2 часа).
Выезд из санатория. Обмен впечатлениями.
Переезд в аэропорт города Волгоград.
Какие условия проживания и питания в поездке?
Наша группа будет проживать в санатории у озера Баскунчак.
Мы включили в стоимость поездки все завтраки, обеды и ужины на территории санатория, а также пикник на берегу озера.
Самостоятельно оплачивается завтрак и обед в Волгограде в первый день программы.
За 5 дней до выезда мы отправим небольшой опросник, чтобы узнать твои вкусовые предпочтения, аллергические противопоказания и непереносимости.
P.S. Мы учтем эту информацию при планировании и передадим кухне в санатории.
Мы включили в стоимость поездки все завтраки, обеды и ужины на территории санатория, а также пикник на берегу озера.
Самостоятельно оплачивается завтрак и обед в Волгограде в первый день программы.
За 5 дней до выезда мы отправим небольшой опросник, чтобы узнать твои вкусовые предпочтения, аллергические противопоказания и непереносимости.
P.S. Мы учтем эту информацию при планировании и передадим кухне в санатории.
Это же выезд-перезагрузка. Какие практики будут проходить?
Этот выезд нацелен на восстановление. Мы будем укреплять твои внутренние силы, прокачаем внутренний ресурс.
Все практики направлены на расслабление и успокоение.
Никакой серьезной рефлексии.
Все практики направлены на расслабление и успокоение.
Никакой серьезной рефлексии.
Тебя ждут:
И, конечно же, единение с природой.
Мы выбрали локацию, где ты сможешь отвлечься от городской суеты, вдохнуть полной грудью и уделить внимание самому главному человеку — самому себе.
Практики не требуют особой подготовки и подойдут абсолютно каждому (даже если ты думаешь, что медитации — это не твое).
- Утренние дыхательные практики
- Звуковые медитации (расслабление и настройка)
- Арт-практики
- Психологическая игра
И, конечно же, единение с природой.
Мы выбрали локацию, где ты сможешь отвлечься от городской суеты, вдохнуть полной грудью и уделить внимание самому главному человеку — самому себе.
Практики не требуют особой подготовки и подойдут абсолютно каждому (даже если ты думаешь, что медитации — это не твое).
Какую одежду брать?
В октябре погода в Волгоградской области комфортная (преимущественно +12 - +15, на солнышке гораздо теплее). Все же одевайся теплее, чтобы наслаждаться ретритом.
Главный наш принцип в любом выезде — многослойность.
Список необходимых вещей для поездки мы направим тебе отдельно.
Кто будет сопровождать группу?
В этом выезде тебя будут сопровождать
опытный организатор Елена Энгельс и интегративный психолог, телесно-ориентированный специалист Светлана Ризун
опытный организатор Елена Энгельс и интегративный психолог, телесно-ориентированный специалист Светлана Ризун
- Светлана Ризунпсихолог, телесно-ориентированный специалист
- Елена Энгельсорганизатор туров, дайвмастер
Запишись на выезд к русскому Мертвому морю
Оставить заявку на участие в ретрите, а также задать все вопросы по маршруту и программе можно напрямую организаторам по адресу электронной почты sveta.rizun2011@yandex.ru или через мессенджеры: +7 905 745 70 07 (Светлана),
+7 915 002 77 37 (Елена)
Выбирай любимые мессенджеры и будем на связи:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Данная услуга не является туроператорской деятельностью.
Под ретритом подразумевается разовая помощь в организации путешествия от имени клиента согласно договору-поручению. Информация указанная на данном сайте, не является офертой.
ИНН 772992078950 Ризун Светлана Николаевна
Под ретритом подразумевается разовая помощь в организации путешествия от имени клиента согласно договору-поручению. Информация указанная на данном сайте, не является офертой.
ИНН 772992078950 Ризун Светлана Николаевна
